Gongai Vilniuje – „Maudynės Gonge“
Galingų gongų garsų improvizacija„Chandrashila“, Vilnius (prie cerkvės). Atidaryti Google Maps navigaciją
„Maudynės Gonge“ – gyvo garso renginys Vilniuje. Gongais groju nuo 2010 m. Per šiuos metus susikaupė daug dalyvių pasakojimų apie šią patirtį. Žmonės dažnai sako, kad po renginio tarsi „išsivalo mintys“, galva tampa lengvesnė, atsiranda daugiau vidinės ramybės. Tai žmonių patirties apibūdinimai – kiekvienas renginį gali patirti savaip.
Trumpai iš studijos
Vyrenijus apie „Maudynes Gonge“
Apie gyvą gongų skambesį, kūnu juntamą virpesį ir poilsį klausantis. Šioje praktikoje pagrindinis vaidmuo tenka garsui.
Garso galia ir savęs patyrimas
Į gongą pirmiausia žiūriu iš garso perspektyvos. Galingas gongų skambesys užpildo erdvę ir kuriam laikui gali nustelbti įprastą išorinį bei vidinį triukšmą. Nereikia kovoti su mintimis ar bandyti jas sustabdyti – dėmesį perima pats garsas, o minčių srautas gali savaime aprimti.
Po renginių žmonės neretai kalba apie vidinės ramybės pojūtį. Kartais tai apibūdinama kaip savotiška „nereakcijos“ būsena – ne abejingumas, o mažiau automatinės reakcijos į išorinius dirgiklius. Žmogus jaučiasi ramesnis ir ne taip greitai įsitraukia į kiekvieną aplinkos impulsą.
Man svarbi ir gilesnė šios praktikos kryptis. Kai įprastas minčių srautas aprimsta, kartais atsiranda galimybė patirti save plačiau – ne vien kaip kūną ar protą, bet kaip didesnį „Aš“, platesnį savęs pojūtį. Tai mano praktinis ir filosofinis šios patirties supratimas, o ne rezultatas, kurį turėtų patirti kiekvienas. – Vyrenijus.
Spalio 28 d.
Trečiadienis, 20:00 · 25 €
Bilietų nėra.
Po apmokėjimo bilietą su QR kodu gausite el. paštu. Jo spausdinti nereikia – užtenka parodyti telefone.
Dažniausiai užduodami klausimai apie gongus Vilniuje
Kuo skiriasi „Tylos gongai“ ir „Maudynės Gonge“?
„Tylos gonguose“ daugiau kvėpavimo, dėmesio, Yoga Nidra ir tylos. Gongai skamba švelniau, o pagrindinė kryptis – atsipalaidavimas ir proto nuraminimas.
„Maudynėse Gonge“ pagrindinis vaidmuo tenka pačiam garsui. Skambesys stipresnis, dinamiškesnis, daugiau gyvos improvizacijos ir kūnu juntamo virpesio.
Abiejų renginių kryptis panaši – atsitraukti nuo kasdienio tempo ir leisti protui nurimti. Skiriasi būdas, kuriuo į tai einama.
Į kurį renginį geriau ateiti pirmą kartą?
Jeigu norite švelnesnės pradžios, siūlyčiau „Tylos gongus“. Ten daugiau kvėpavimo, atsipalaidavimo ir ramaus vedimo.
Jeigu jus traukia stiprus gyvas garsas ir norite iš karto patirti gongų skambesio galią, galite rinktis „Maudynes Gonge“. Ankstesnės patirties nereikia nė viename renginyje.
Kur Vilniuje vyksta „Maudynės Gonge“?
Renginiai vyksta Vilniaus centre – J. Basanavičiaus g. 29A, 59 aud., „Chandrashila“ (prie cerkvės). Artimiausios datos visada pateiktos šio puslapio viršuje.
Kiek kainuoja dalyvavimas?
Dalyvavimas kainuoja 25 Eur vienam asmeniui. Bilietas yra jūsų registracija. Jo spausdinti nereikia – pakanka parodyti telefone.
Kas yra „Maudynės Gonge“?
Tai gulimas gyvo garso renginys ir improvizacija. Groju keturiais dideliais gongais ir kitais akustiniais instrumentais. Iš anksto paruošto muzikinio takelio nėra – skambesys kuriamas čia pat, nuo subtilių atkarpų iki galingo gongų garso.
Jums nereikia nieko atlikti ar mokėti medituoti. Galima tiesiog atsigulti, užsimerkti ir klausytis.
Ką žmonės dažniausiai pasakoja po renginio?
Dažnai girdžiu labai paprastą apibūdinimą – „išsivalė mintys“. Kiti mini vidinės ramybės pojūtį, lengvumą, gilų poilsį ar jausmą, kad kurį laiką mažiau reaguoja į tai, kas vyksta aplink.
Kartais žmonės tai vadina „nereakcijos“ būsena: ne abejingumu, o mažesne automatine reakcija į išorinius dirgiklius. Tai subjektyvios dalyvių patirtys, todėl jos nėra vienodos visiems.
Kam tinka ši praktika?
Ji dažnai patinka žmonėms, kurių kasdienybėje daug darbo, informacijos ir nuolatinio galvojimo. Taip pat tiems, kuriuos domina pats garsas, jo galia ir kūnu juntamas virpesys.
Čia nereikia dar vienos užduoties ar pastangos – galima tiesiog gulėti ir klausytis.
Ar reikia mokėti medituoti arba turėti patirties?
Ne. Jokios ankstesnės patirties nereikia. Jeigu sunku sėdėti meditacijoje ar specialiai bandyti nuraminti protą, čia to daryti nereikia – klausymasis pats tampa praktika.
Ar „Maudynės Gonge“ yra labai garsios?
Kai kuriomis renginio dalimis – taip. Skambesys juda bangomis: būna labai tylių atkarpų, o vėliau garsas gali tapti stiprus ir užpildyti visą erdvę. Žemesnių garsų virpesys gali būti juntamas kūnu.
Jeigu esate labai jautrūs stipriam garsui arba norite švelnesnės pradžios, Vilniuje geriau rinktis „Tylos gongus“.
Kaip pasiruošti ir ką atsinešti?
Specialaus pasiruošimo nereikia. Rinkitės patogią ir šiltesnę aprangą, kad gulint būtų gera. Studijoje yra kilimėliai ir užklotai, todėl papildomo inventoriaus paprastai nereikia.
Ar galima valgyti prieš renginį?
Geriau neateiti ką tik sočiai pavalgius. Sunkesnį maistą verta palikti maždaug dviem valandoms iki renginio. Jei esate alkani, galima lengvai užkąsti. Prieš renginį taip pat verta nepersistengti su kava ar kitais stipriai tonizuojančiais gėrimais.
Kada prieš dalyvaujant verta pasitarti?
Jeigu esate nėščia, turite širdies stimuliatorių ar kitą implantuotą medicininį prietaisą, sergate epilepsija arba dėl savo sveikatos būklės abejojate, ar stiprus garsas ir vibracija jums tinka, prieš atvykdami pasitarkite su gydytoju.
Jeigu abejojate dėl paties renginio pobūdžio ar garso intensyvumo, galite parašyti arba paskambinti man.
„Maudynės Gonge“ vyksta ir kituose Lietuvos miestuose:
„Maudynės Gonge“ Kaune „Maudynės Gonge“ Klaipėdoje „Maudynės Gonge“ Šiauliuose
Visos datos vienoje vietoje – gongų renginiai Lietuvoje.
Dovanų čekis
Padovanokite ramybę ir unikalų patyrimą mylimiems žmonėms.
— Vi-ta
Užsiėmimus veda Vyrenijus
Tel.: +370 687 57726 | El. p.: info@gongai.eu