Gongai Kaune – „Maudynės Gonge“
Kartą per mėnesį, sekmadienio vakarą, Kauno „Sarasvati“ studijoje skamba keturi dideli gongai. Jūs gulite, o aš groju – gyvai, be įrašų, nuo vos girdimų garsų iki galingo, visą salę užpildančio skambesio.
Sekmadienio vakaras su gongais
Sekmadienio vakaras – gera proga sustoti. Savaitė dar neprasidėjo, o galvoje jau sukasi darbai ir planai. Šis vakaras Kaune skirtas tam, kad bent valandą nieko nereikėtų daryti ir niekur skubėti.
Atvykę įsirengiate vietą ant grindų, atsigulate ir užsimerkiate. Groju keturiais dideliais gongais, dainuojančiais dubenimis ir kitais akustiniais instrumentais. Garsas ateina bangomis: kartais jis vos girdimas, kartais užpildo visą salę ir juntamas kūnu.
Po renginių Kaune dažnai girdžiu paprastą sakinį – „išsivalė galva“. Vieni jaučia lengvumą, kiti – nuovargį, kuris pagaliau gali atslūgti. Patirtys skiriasi, ir tai yra normalu.
Po apmokėjimo bilietą su QR kodu gausite el. paštu. Spausdinti nereikia – pakanka parodyti telefone. Vienu užsakymu galima pirkti iki 10 bilietų.
Vieta Kaune
„Sarasvati“ jogos studija, Savanorių pr. 363, 4 aukštas, Kaunas
Renginiai Kaune vyksta kartą per mėnesį, dažniausiai sekmadienį 18 val. Salėje telpa iki 60 žmonių, todėl bilietą verta įsigyti iš anksto.
Kitos Kauno datos skelbiamos šiame puslapyje.
Jei ateinate pirmą kartą
Garsas gimsta čia pat
Fonogramos nėra. Kiekvienas vakaras skamba kitaip, nes improvizacija kuriama tą akimirką, su tais žmonėmis, kurie tuo metu yra salėje.
Medituoti nereikia
Nereikia sutelkti dėmesio ar raminti minčių. Užtenka gulėti ir klausytis – dėmesį perima pats garsas.
Garsiau nei įprasta muzika
Kai kurios atkarpos būna stiprios, o žemų garsų virpesys juntamas kūnu. Jei esate jautrūs garsui, rinkitės vietą toliau nuo gongų.
Daugiau nei poilsis
Man ši praktika yra ir būdas pabūti su savimi be įprasto minčių triukšmo. Ką ji reikš jums, pajusite patys.
Ką atsinešti į studiją
Kaune gulima ant grindų, todėl pasiimkite:
- kilimėlį arba storesnį pledą, kurį pasitiesite;
- pledą ar užklotą apsikloti – gulint kūnas greitai atvėsta;
- nedidelę pagalvėlę, jei taip patogiau.
Apranga – patogi ir šiltesnė. Spausdinto bilieto nereikia, užtenka QR kodo telefone.
Renginį veda Vyrenijus
Gongais groju nuo 2010 metų – Vilniuje ir kituose Lietuvos miestuose. Kaune „Maudynes Gonge“ vedu kiekvieną mėnesį.
Taip pat vedu jogą, kvėpavimo ir atsipalaidavimo praktikas, konsultuoju pagal Vedų astrologiją.
Klausimai apie gongus Kaune
Kur Kaune vyksta „Maudynės Gonge“?
„Sarasvati“ jogos studijoje, Savanorių pr. 363, 4 aukšte. Žemėlapio nuorodą rasite šio puslapio skyriuje „Vieta Kaune“.
Kaip dažnai renginiai vyksta Kaune?
Kartą per mėnesį, dažniausiai sekmadienio vakarą, 18 val. Artimiausia data visada nurodyta puslapio viršuje.
Kiek kainuoja ir kaip gauti bilietą?
Bilietas kainuoja 20 Eur. Jį perkate internetu šiame puslapyje, o po apmokėjimo QR kodą gaunate el. paštu. Vienu užsakymu galima pirkti iki 10 bilietų – patogu ateinant su draugais ar šeima.
Kiek trunka renginys?
Apie 80 minučių. Geriau atvykti keliomis minutėmis anksčiau, kad spėtumėte ramiai įsirengti vietą.
Ar reikia atsinešti savo kilimėlį?
Taip. Kaune atsineškite kilimėlį ar pledą pasitiesti, užklotą apsikloti ir, jei norite, pagalvėlę.
Ar reikia patirties ar mokėti medituoti?
Ne. Dauguma ateina be jokios patirties. Užtenka atsigulti, užsimerkti ir klausytis.
Ar gongai labai garsūs?
Kai kuriomis akimirkomis – taip. Skambesys kyla ir nurimsta bangomis, žemi garsai juntami kūnu. Jei esate jautrūs stipriam garsui, rinkitės vietą toliau nuo instrumentų.
Ką apie gongų garsą rodo tyrimai?
Gongų tyrimų dar nedaug. Kai kuriuose jų garso praktikos siejamos su atsipalaidavimu ir trumpalaikiu savijautos pagerėjimu, tačiau tai nėra įrodymas, kad renginys gydo konkrečią ligą.
Plačiau: gongų meditacijos tyrimas · dainuojančių dubenų tyrimų apžvalga.
Kada prieš ateinant verta pasitarti su gydytoju?
Jeigu sergate epilepsija, esate nėščia, turite implantuotą medicinos prietaisą, ūžesį ausyse, neseniai buvote operuoti arba stiprus garsas jums sukelia ryškią reakciją, prieš renginį pasitarkite su gydytoju ir praneškite man. Karščiuojant ar sergant ūmia liga renginį geriau atidėti. „Maudynės Gonge“ nepakeičia gydymo.
„Maudynės Gonge“ vyksta ir kituose miestuose:
Visos datos vienoje vietoje – gongų renginiai Lietuvoje. Dovanų čekis tinka bet kuriame mieste – pirkti dovanų čekį.
Bilietai į artimiausią renginį
2026 m. spalio 25 d., sekmadienį, 18:00 val.
„Sarasvati“ jogos studija, Savanorių pr. 363, 4 aukštas, Kaunas
