Įrašai, kuriuos galima klausyti namuose, išmintis, straipsniai
Šis puslapis skirtas tiems, kurie patiria įtampą, nerimą, kenčia nuo miego sutrikimų, ieško būdų atsipalaiduoti, nurimti arba tiesiog nori pasisemti išminties. Čia rasite naudingų nuorodų į vaizdo įrašus, kurie padės jums – pasijusite geriau ir ramiau. Pagerinsite savo fizinę ir emocinę gerovę.
Jeigu norite atsipalaiduoti, nurimti, pagerinti miego kokybę, rekomenduoju klausytis garsines meditacijas arba kvėpavimo/atsipalaidavimo praktikų įrašus.
Taip pat, čia galite rasti pasakų prieš miegą vaikams. Sekama pasaka, kartu skamba įvairūs, ramūs garsai. Klausydami vaikai tikrai užmigs. Tėveliai irgi….
- Meditacijos – https://youtube.com/playlist?list=PL1NMTF1DTyLJnduj1O_Xnnu5wLeGoUjf4
- Atsipalaidavimas – https://youtube.com/playlist?list=PL1NMTF1DTyLKVy3IooxgYVPgao5ldCuof
- Vyrenijaus pokalbiai – https://youtube.com/playlist?list=PL3BB31002CC9EBCB5
- Pasakos vaikams – https://youtube.com/playlist?list=PL1NMTF1DTyLLV3fx1YlSBbILEB2_8hNoZ
- Šri Šri Ravi Šankaro audio knygos – https://youtube.com/playlist?list=PL1NMTF1DTyLLbSaJWv4Y6gWb0_fhgxzjD
- Išminties žinutės, kurias rašo Vyrenijus šioje „whatsapp” grupėje – https://chat.whatsapp.com/
D18u1r2wak3EHGQyW05oQI
Rekomenduoju kursus, kuriuose verta sudalyvauti ir išmokti technikų, jas galima naudoti kiekvieną dieną namuose – https://www.artofliving.org/lt-lt
Papildomai
- Mantrų muzika – https://youtube.com/playlist?list=PL1NMTF1DTyLJavw-lxVbcU_qR7J608v8k
- Pop muzika – https://youtube.com/playlist?list=PL1NMTF1DTyLIqwIZd711fLj2BOAP3Z24o
- Techno muzika – https://youtube.com/playlist?list=PL1NMTF1DTyLJs5MyqZb8RpNVS9GAWE-mK
- Relax muzika – https://youtube.com/playlist?list=PL1NMTF1DTyLLLeMaQpp3UMHtRf46T4ZWk
- Vyrenijaus surinkta info apie santykius – www.gongai.eu/abudu