Savaitgalio seminaras „Gongai ir Jausmų džiazas“
2026 m. sausio 9–11 d. · Sodyba „Provansalis“
APIE SEMINARĄ
Šis savaitgalis yra skirtas TAU, jei ilgiesi tikro poilsio, ramybės ir atsinaujinimo. Tai galimybė leisti sau sustoti, atsikvėpti ir pajusti gyvenimą kitaip – giliau, aiškiau, šilčiau.
✨ SEMINARO ŠIDIS – „JAUSMŲ DŽIAZAS“
Tai svarbiausia šio savaitgalio dalis.
Tai Vyrenijaus sukurtas 81 langelio psichologinis žaidimas. Tai gyva, improvizuota diskusija ir kelionė per jausmus, poreikius, ribas ir santykius. Tai atviras, drąsus ir šiltas dialogas, kuris padeda geriau suprasti ne tik save, bet ir kitus žmones.
Taip pat savaitgalio metu skambės įvairios gongų garsų improvizacijos, suderintos su giliu atsipalaidavimu. Tai padės grąžinti ramybę kūnui ir sielai.
Kuo padeda atsipalaidavimas (Esmė)
Moksliškai įrodyta: gilus atsipalaidavimas ir kvėpavimo praktikos aktyvuoja parasimpatinę nervų sistemą, atsakingą už ramybės būseną. Šios praktikos sumažina streso hormono kortizolio lygį organizme ir nuramina protą, efektyviai nutraukdamos chroniško nerimo bei įtampos ciklą.
Kviečiu pasižiūrėti video kvietimą:
PROGRAMA
Pradžia: Įtampos paleidimas
Paleisime susikaupusią įtampą ir nuriminsime vidinį nerimą. Padės kvėpavimo praktikos, judesys ir meditacija – paprasti, bet galingi įrankiai sugrįžti į save.
Tęsinys: Jausmų tyrinėjimas
Pasinersime į gilesnį savęs ir santykių pažinimą žaidžiant „Jausmų džiazą“.
Papildomai
Skanus maistas, pirtis, nuoširdus bendravimas ir ramus laikas gamtoje.
Kviečiami visi – ir vieniši, ir poros. Kiekvienas ras čia vertingų įžvalgų.
VEDĖJAS
Vyrenijus Andrijauskas
30 metų tyrinėju dvasines praktikas ir daugiau nei 15 metų vedu grupes. Šiame seminare vesiu gongų sesijas, kvėpavimo užsiėmimus, judesio praktikas ir patį žaidimą „Jausmų džiazas“.
Mano darbas pagrįstas paprasta tiesa: tikroji transformacija nevyksta per kančią, o per sąmoningumą, išmintį ir praktiką. Moku kalbėti paprastai apie sudėtingus dalykus ir padėti žmonėms rasti aiškumą.
PRAKTINĖ INFORMACIJA
VIETA:
Provansalio dvaras, Babriškių k. 7, Vilniaus r.
APGYVENDINIMAS:
Po vieną arba du asmenis kambaryje
DATA:
2026 m. sausio 9–11 d.
DALYVIŲ SKAIČIUS:
10–12 žmonių
SEMINARO EIGA IR LAIKAS
(vakarienė 19:00 val.)
apie 15:00–16:00 val.
Ką turėti su savimi?
- Jogos kilimėlį
- Pleduką
- Pagalvėlę
- Pirties reikmenis
Mokėjimo tvarka
Kadangi jau seniai domiuosi tiek rytų išmintimi, tiek vakarų laimėjimais, turiu daugiametę bendravimo patirtį su įvairiais žmonėmis, galiu padėti suvokti problemas iš įvairių pusių, ieškoti sprendimų ir galimybių. Naudoju rytų astrologijos žinias, įvairias atsipalaidavimo, kvėpavimo, garsų praktikas, psichologijos pajautimą ir intuiciją. – Vyrenijus.
Ačiū. Gavau daug vertingos informacijos, įdomu buvo išgirsti, kaip siūlo gyventi Rytų filosofija. Taip pat patiko kvėpavimo, meditacijos praktikos – per jas pavyko ir atsipalaiduoti, gal kiek su meditacija sudėtingiau, pagautai minčių vėl susikoncentruoti į kvėpavimą – bet tai juk įgūdis, kurį reikia ugdyti. Ačiū už jaukią, saugią atmosferą seminaro metu. Pagarbiai Greta.
Laba diena, Vyrenijau, savaitgalis buvo nuostabus, jaučiuosi puikiai (kol kas:) )
Labas vakaras,
Sveikas,
