Praktiniai atsipalaidavimo ir išminties vakarai Ukmergėje
2018 metų lapkričio 6, 20, 27, gruodžio 4, 11, 18 dienomis - Miškų g. 29, Ukmergėje.
Vyrenijus
Šie šeši užsiėmimai, skirti visiems, kas nori išmokti įvairių atsipalaidavimo technikų, sužinoti apie gyvenimo iššūkius ir jų priėmimą bei veikimo galimybes, suprasti, kaip veikia protas, o svarbiausiai, kaip jį nuraminti ir kokybiškai atsipalaiduoti.
Kaip vyksta:
1. naudojama kvėpavimo arba judesio technika (nesudėtinga), kurios metu atpalaiduojamas fizinis kūnas,
2. kokybiškas atsipalaidavimas su dainuojančiais dubenimis ir gongų garsais,
3. išminties ir žinių perteikimas paprasta ir aiškia forma pagal tuo metu esančių žmonių klausimus ir poreikius.
Trukmė iki 3 val.
Renginys nemokamas. Užsiėmimai finansuojami iš Europos socialinio fondo.
Dalyvių skaičius ribotas, dalyvaujantys patys pasirūpina kilimėliu, pledu ir pagalvėle. Gulėsime. Registracija būtina.
Dalyvauti galima ir viename užsiėmime.
Kodėl tai padeda?
Kvėpuojant giliau ir naudojant kvėpavimą pilvu, suaktyvėja įvairūs fiziologiniai ir psichologiniai procesai. Gali pasikeisti sąmonės būsena, savo problemas, ar įtampas galima pamatyti tarsi iš šalies. Keičiantis deguonies ir anglies dioksido balansui smegenyse, minčių aktyvumas (kitaip dar vadinamas "proto triukšmas") nurimsta, keičiasi sąmonės lygis, suaktyvėja intuicija. O šis "šeštasis" jausmas žino atsakymus į klausimus, kuriuos sukūrė tas pats mūsų protas, ar situacijos gyvenime. Fiziniame lygmenyje irgi vyksta daug procesų, nes gilesnis kvėpavimas suaktyviną kraujotaką, širdies darbą, įvairias fiziologines funkcijas. Siekiant saugumo ir stebint vedančiajam, šį sesija atliekama labai švelniai. Esminis tikslas yra atpalaiduoti žmogų, saugiai išvaduoti iš susikaupusios įtampos, parodyti vidinio intuicinio žinojimo sprendimus. Šioje sesijoje nėra tikslo nerti į įvairias gilias pasąmonines būsenas, nėra naudojamas labai gilus, intensyvus kvėpavimas.
Veda Vyrenijus Andrijauskas. Plačiau:
http://www.gongai.eu/vyrenijus.html
https://youtu.be/ErR-WHKbfio
Negalite atvykti? Klausykitės ir atsipalaiduokite kartu su šiais Vyrenijaus įrašais:
http://www.gongai.eu/cd.html
https://www.youtube.com/vyrenijus
Organizuoja: VŠĮ Lyderių karta.
Registracija:
Miškų g. 29, Ukmergė
ukmergesseimoscentras@gmail.com
Mob. tel: +370 699 06652, +37065555309
Kaip vyksta:
1. naudojama kvėpavimo arba judesio technika (nesudėtinga), kurios metu atpalaiduojamas fizinis kūnas,
2. kokybiškas atsipalaidavimas su dainuojančiais dubenimis ir gongų garsais,
3. išminties ir žinių perteikimas paprasta ir aiškia forma pagal tuo metu esančių žmonių klausimus ir poreikius.
Trukmė iki 3 val.
Renginys nemokamas. Užsiėmimai finansuojami iš Europos socialinio fondo.
Dalyvių skaičius ribotas, dalyvaujantys patys pasirūpina kilimėliu, pledu ir pagalvėle. Gulėsime. Registracija būtina.
Dalyvauti galima ir viename užsiėmime.
Kodėl tai padeda?
Kvėpuojant giliau ir naudojant kvėpavimą pilvu, suaktyvėja įvairūs fiziologiniai ir psichologiniai procesai. Gali pasikeisti sąmonės būsena, savo problemas, ar įtampas galima pamatyti tarsi iš šalies. Keičiantis deguonies ir anglies dioksido balansui smegenyse, minčių aktyvumas (kitaip dar vadinamas "proto triukšmas") nurimsta, keičiasi sąmonės lygis, suaktyvėja intuicija. O šis "šeštasis" jausmas žino atsakymus į klausimus, kuriuos sukūrė tas pats mūsų protas, ar situacijos gyvenime. Fiziniame lygmenyje irgi vyksta daug procesų, nes gilesnis kvėpavimas suaktyviną kraujotaką, širdies darbą, įvairias fiziologines funkcijas. Siekiant saugumo ir stebint vedančiajam, šį sesija atliekama labai švelniai. Esminis tikslas yra atpalaiduoti žmogų, saugiai išvaduoti iš susikaupusios įtampos, parodyti vidinio intuicinio žinojimo sprendimus. Šioje sesijoje nėra tikslo nerti į įvairias gilias pasąmonines būsenas, nėra naudojamas labai gilus, intensyvus kvėpavimas.
Veda Vyrenijus Andrijauskas. Plačiau:
http://www.gongai.eu/vyrenijus.html
https://youtu.be/ErR-WHKbfio
Negalite atvykti? Klausykitės ir atsipalaiduokite kartu su šiais Vyrenijaus įrašais:
http://www.gongai.eu/cd.html
https://www.youtube.com/vyrenijus
Organizuoja: VŠĮ Lyderių karta.
Registracija:
Miškų g. 29, Ukmergė
ukmergesseimoscentras@gmail.com
Mob. tel: +370 699 06652, +37065555309
|
|
|
|