Tylos Gongai
Apie užsiėmimą
„Tylos Gongai" – tai autorinė metodika, kuriama ir tobulinama daugiau nei 8 metus. Tai procesas, skirtas sąmoningam sugrįžimui į save, pasitelkiant kvėpavimą, garsą ir gilią vidinę tylą.
Skirtingai nei intensyvios „Maudynės Gonge" – čia gongai skamba subtiliau, ramesni. Ypač tinka tiems, kas dirba įtemptą protinį darbą, nemoka ilsėtis, blogai miega ar nerimauja.
Poveikis išlieka kelias dienas.
Kaip vyksta?
Aktyvus kvėpavimas
Aktyvuoja klajoklį nervą – natūralų kūno „ramybės jungiklį". Atpalaiduoja diafragmą ir pilvo sritį, kur kaupiame įtampą.
Yoga Nidra – sąmoningas miegas
Kūnas visiškai atsipalaiduoja, sąmonė lieka budri. Smegenys persijungia į lėtuosius dažnius – giliausia regeneracija.
Tylūs gongai ir tyla
Švelnūs gongų ir dainuojančių dubenų garsai. Kai gongai nutyla – stoja ypatinga minčių ramybė.
Renginį veda Vyrenijus
Vyrenijus Andrijauskas
Gongais groja nuo 2010 m. „Tylos Gongai" metodiką kūrė ir tobulino daugiau nei 8 metus. Padeda žmonėms pasiekti darną kūne ir sieloje per garsą, kvėpavimą ir sąmoningumą.
Patirtis nereikalinga. Kilimėliai ir pledai namuose yra – su savimi nieko atsinešti nereikia.
Vietų skaičius ribotas.
Kuo skiriasi šie du renginiai?
Tylos Gongai
- Gongai skamba tyliau, subtiliau
- Aktyvus kvėpavimas + Yoga Nidra
- Gilaus poilsio ir perkrovimo praktika
- Nervų sistemos atstatymas
- Tinka tiems, kas nemoka ilsėtis
- Poveikis išlieka kelias dienas
- Švelnesnė pradedantiesiems
Maudynės Gonge
- Gongai skamba garsiau, dinamiškiau
- Daugiau skirtingų instrumentų
- Gilios emocijos ir jausmai
- Psichinės įtampos atpalaidavimas
- Garso kelionė į save
- Ilgalaikis poveikis – mažėja nerimas
- Rekomenduojama po „Tylos Gongų"
Registracija
Tylos Gongai · Mahayana Išminties Namai · Gegužės 24 d. · 25 eur · Veda Vyrenijus