Lietuviškai skamba joga nidra
Klausykitės šių įrašų namuose ir kokybiškai atsipalaiduokite |
Atsipalaidavimo užsiėmimas (Joga Nidra) - gilus, sąmoningas atsipalaidavimas su dainuojančių dubenų garsais. Jums tereikia tik patogiai atsigulti ant nugaros, rankas paguldyti į šalis delnais į viršų, užmerkti akis. Klausykitės šio įrašo ir giliai atsipalaiduokite. Po 20 min. jausitės puikiai pailsėję, žvalūs ir energingi.
- Дыхательная практика и расслабление с тибетскими чашами.
- Ложитесь на спину, руки ладонями вверх, ноги вместе, глаза закрыты.
- Это техника предназначена для людей которые, хочет расслабиться, крепко спать, снять дневной стресс и отпустить всё то, что накопилось, что не нужно.
- Слушайте дома и после такой практики любите себя больше и улыбайтесь.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Daug gražios mantrų ir panašios muzikos galima rasti čia...
Įrašai su gongų muzika ir kitais Vyrenijaus įrašais galima rasti čia...
Įrašai su gongų muzika ir kitais Vyrenijaus įrašais galima rasti čia...
Laba diena, labai patiko Jūsų įrašytas diskas, kurį vakar po užsiėmimų įsigijau, taip viskas savo vietoje buvo, nei per daug nei per mažai, taip natūraliai, žodžiu to, ko reikėjo, labai gera kokybė, nors mano grotuvas nėra aukštos kokybės, bet garsas aiškus kaip kad gyvas. Ačiū Zita.
Rašau Jums, nes betvarkydama stalčių radau kompaktinį diską, kurį padovanojote būdamas su gongais mano asmeninėje šventėje sausio mėnesį. Užsileidau ir pasileidau į Jūsų vedamą meditaciją. Buvo tikrai nuostabu. Pasinerti į save susiliejus su garsu. Labai ačiū Jums už tai, ką darote! Lina.
Rašau Jums, nes betvarkydama stalčių radau kompaktinį diską, kurį padovanojote būdamas su gongais mano asmeninėje šventėje sausio mėnesį. Užsileidau ir pasileidau į Jūsų vedamą meditaciją. Buvo tikrai nuostabu. Pasinerti į save susiliejus su garsu. Labai ačiū Jums už tai, ką darote! Lina.