Savaitgalis Palangoje "Gongų atostogos + Stichiada".
2024 m. gegužės 10 – 12 d. Palangoje, „Žuvėdros” viešbutyje
Veda Ramunė ir Vyrenijus
Daugelis iš mūsų kasdienybėje susiduria su stresu ir įtampa. O kartais tiesiog nežinome, kaip atsipalaiduoti ir rasti vidinę ramybę.
Kyla klausimas: kaip tai padaryti praktiškai?
Kviečiame prisijungti prie šio savaitgalio, kurio programoje numatyti keli užsiėmimai su Gongų garsais ir įdomiu savęs pažinimo žaidimu „Stichiada”.
Gongai atpalaiduoja ir pripildo šviežios energijos, perkrauna protą, mažina minčių šurmulį. Patyriminis žaidimas apie mus valdančias keturias stichijas, kurias pažinus, pasidaro aiškiau suvokti savo ir kitus charakterius. Tuo galima pasinaudoti gyvenime, suprasti kitus, kur kas lengviau komunikuoti ir kitiems perteikti asmeninius ketinimus.
Kas gali prisijungti? Tai yra skirta visiems, kurie jaučiasi įtempti ar stresuoti, tiems, kurie nori išmokti paprastų ir veiksmingų būdų, kaip valdyti savo mintis ir emocijas, ir tiems, kurie ieško praktinių įrankių, kaip gyventi ramiau ir laimingesnį gyvenimą.
Kaip viskas vyksta?
Penktadienis – gegužės 10 d.
15 – 20 val. – atvykimas, registracija, poilsis.
20.00 val. – Gongų koncertas. Ramunė ir Vyrenijus
Šeštadienis – gegužės 11 d.
10:00 -11:20 – Lengvas Himalajų jogos užs.
12:00 -13:20 – „Tylos Gongų” užsiėmimas
13:30 – 16:30 – pietų pertrauka
16.30 -17:30 – Joga Nidra su Gongų garsais
17:45 – 19:00 – Šokio ir judesio praktika
19:00 – 21:00 – vakarienė
21:00 – saulės palydėjimas prie jūros
Sekmadienis – gegužės 12 d.
10:00 – 14:00 – žaidimas „Stichiada”
Programa ir užsiėmimų trukmė, laikas ir jų išdėstymas gali būti labai įvairus, gali keistis priklausomai nuo susirinkusių žmonių klausimų ir poreikių.
Viskas vyksta lengvai, ramiai. Pertraukose visuomet galima užduoti sau aktualų klausimą.
Kaina 1 asm. – 110 eur (tik programa).
Jūs asmeniškai užsakote sau kambarį viešbutyje. Su kodu „Proto atostogos” jums bus suteikta 10 proc. nuolaida apgyvendinimui. Maitinimas priklauso nuo jūsų pačių. Galima tiek viešbutyje, tiek Palangos mieste. Salėje visuomet bus karšto vandens virdulys, arbata, kava ir užkandžiai.
Meilės al. 11 (įvažiavimas iš Birutės al. 48), Palanga, tel. +370 460 53253, mob.tel. +370 655 40083, el.p: info@zuvedrahotel.lt, www.zuvedrahotel.lt
Jau 22 metus vedu moterų grupes, kas kart parinkdama temas, kurios aktualios ir mano moteriškam pasauliui. Pakviesdama moteris gilintis į temas, kuriomis gyvenu, jaučiu natūralų įkvėpimą ir poreikį dalintis jau atrastomis žiniomis, patyrimais. Pagrindinės mano vedamos praktikos – šokio ir judesio terapija, širdies tantra, joga ir įvairūs seminarai asmeniniam augimui. Visi mano vedami seminarai yra terapinio – kūrybinio pobūdžio, apjungiantys 2 pagrindinius mano išsilavinimus – psichologinį ir režisūrinį (aukštąjį mokslą). Mano mylimi metodai, kuriuos naudoju, vesdama užsiėmimus – Geštalto terapija, šokio ir judesio terapija, šeimos konsteliacijos, intuityvus dainavimas, teatrinės improvizacijos, tantra, įvairios meditacijos, joga.
Ramunė Andrijauskė – www.patyrimoratas.lt
Apie 30 metų domiuosi dvasinėmis praktikomis, jas panaudoju savo gyvenime. Jau 14 metų aktyviai vedu gongų garso terapijos, jogos užsiėmimus. Naudoju indų astrologijos žinias, esu įsigilinęs į psichologiją, konsultuoju asmeniniais klausimais, vedu savaitgalio seminarus, vestuvių ceremonijas, keliones į Indiją. Mėgstu subtilų humorą, esu labai praktiškas ir „įsižeminęs”. Atpalaiduoju žmones „YouTube” kanale. Esu atsipalaidavęs, laimingas ir aktyviai veikiantis.
Vyrenijus Andrijaukas – www.gongai.eu
Laba diena, Vyrenijau, savaitgalis buvo nuostabus, jaučiuosi puikiai (kol kas:) )
Labas vakaras,
Sveikas,
